CANCERS Prévention/accompagnement

Le cancer est une maladie mondiale qui touche des millions de personnes chaque année, sans distinction d'âge, de sexe ou de condition sociale. En 2020, près de 10 millions de décès dans le monde étaient attribués au cancer, et les chiffres continuent de croître. Face à cette progression, la prévention reste cruciale, mais il est également important de soutenir les personnes en traitement et en fin de vie avec des solutions naturelles pour améliorer leur confort et qualité de vie. Que l’on soit en prévention, en traitement ou en phase terminale, des outils naturels peuvent jouer un rôle majeur.

Solutions naturelles pour la prévention des cancers:

Alimentation anti-cancer

L'alimentation joue un rôle clé dans la prévention du cancer en fournissant des antioxydants et en soutenant l’équilibre du métabolisme. Voici quelques éléments à privilégier :

• Fruits et légumes riches en antioxydants : Le brocoli, le chou kale et les fruits rouges (comme les baies) sont des sources puissantes de composés antioxydants qui aident à neutraliser les radicaux libres, responsables de l’endommagement cellulaire et du développement des cancers.

• Curcuma : Ce super-aliment, grâce à sa molécule active, la curcumine, est un anti-inflammatoire naturel reconnu pour ses propriétés préventives, notamment dans les cancers du foie, du côlon et du sein. Sa biodisponibilité augmente lorsqu'il est consommé avec du poivre noir.

• Oméga-3 : Les acides gras essentiels présents dans les poissons gras, les graines de lin et les noix sont réputés pour réduire l'inflammation et soutenir la santé cardiovasculaire, tout en offrant une protection contre certains types de cancers, comme celui du sein et de la prostate.

• Attention le type de cuisson compte aussi, sera à privilégier, le cru ou cuit vapeur, alors que le barbecue, grillé ou en friture est fort déconseillé car hautement cancérigène.

  
  

Plantes et remèdes naturels

Certaines plantes ont montré leur potentiel dans la prévention et le soutien des traitements contre le cancer :

• Thé vert : Contenant des polyphénols puissants, le thé vert a fait l'objet de nombreuses études qui soulignent son rôle anticancéreux. Il est particulièrement efficace pour prévenir les cancers du poumon, de la peau et de l’œsophage.

• Graviola (corossol) : Cette plante tropicale est utilisée en médecine traditionnelle pour ses propriétés anticancéreuses. Elle est particulièrement reconnue dans la lutte contre les cancers digestifs, notamment le cancer du côlon et du pancréas.

• Reishi et shiitake : Ces champignons médicinaux sont utilisés depuis des siècles pour leurs vertus immunostimulantes. Leur rôle dans la prévention du cancer repose sur leur capacité à renforcer le système immunitaire et à inhiber la croissance des cellules cancéreuses.

• Autres champignons médicinaux : Il existe de nombreux autres champignons aux propriétés anticancéreuses, tels que le maitake, qui stimule la production de cellules immunitaires et l’activation des cellules tueuses naturelles, et le cordyceps, qui peut améliorer l’efficacité des traitements en renforçant l’immunité et en réduisant la fatigue.

3. Oligothérapie et hygiène de vie

Certaines pratiques et suppléments peuvent aider à renforcer les défenses de l’organisme et à limiter les risques de cancer :

• Sélénium et zinc : Ces oligo-éléments jouent un rôle crucial dans la réparation cellulaire et la prévention des mutations génétiques pouvant mener à un cancer. On les trouve dans les fruits de mer, les noix du Brésil et les graines de courge.

• Exercice physique modéré : L'activité physique régulière réduit les risques de cancer en améliorant la circulation sanguine, en régulant les hormones et en maintenant un poids santé. L’objectif est de pratiquer au moins 30 minutes d'exercice modéré par jour.

• Jeûne intermittent : Ce mode alimentaire consiste à alterner périodes de jeûne et d'alimentation. Il favorise la régénération cellulaire et diminue l’inflammation, contribuant ainsi à la prévention du cancer et au soutien des traitements.

  
  

Accompagnement naturel pendant et après le traitement du cancer:

La prise en charge du cancer ne se limite pas seulement à la prévention, elle inclut également le soutien pendant les traitements et à la fin de vie. Voici quelques solutions naturelles qui peuvent aider :

Gestion des effets secondaires des traitements

Les traitements conventionnels comme la chimiothérapie et la radiothérapie peuvent entraîner des effets secondaires indésirables. Certaines solutions naturelles peuvent aider à les gérer :

• Gingembre et menthe : Connus pour leurs propriétés anti-nauséeuses, ils sont particulièrement utiles pour soulager les nausées associées à la chimiothérapie.

• Probiotiques : Les traitements peuvent perturber la flore intestinale, mais la prise de probiotiques (sous forme de compléments ou d'aliments fermentés comme le yaourt ou le kimchi) peut favoriser la digestion et renforcer le système immunitaire.

• Huile essentielle de lavande : Utilisée en aromathérapie, elle peut réduire l’anxiété, améliorer le sommeil et soulager la douleur.

  
  

Renforcer l’immunité et la récupération

Un système immunitaire affaibli peut être un problème pendant le traitement du cancer. Pour aider à le renforcer, plusieurs solutions naturelles peuvent être intégrées :

• Echinacée et astragale : Ces plantes sont connues pour leur capacité à stimuler le système immunitaire et peuvent être bénéfiques pour les patients en traitement contre le cancer.

• Vitamines C et D : Ces vitamines jouent un rôle clé dans le soutien du système immunitaire et dans la réduction des inflammations. Les suppléments peuvent être adaptés selon les besoins du patient.

  
  

Soutien à la fin de vie

Lorsque le cancer atteint un stade avancé, l'accent se porte sur le confort et la qualité de vie. Les solutions naturelles peuvent offrir un soulagement pendant cette période difficile :

• Phytothérapie pour la douleur : Des plantes comme la grande camomille ou la valériane peuvent offrir des propriétés analgésiques douces pour soulager la douleur.

• Acupuncture et relaxation : Ces pratiques peuvent être efficaces pour gérer la douleur, l'anxiété et améliorer le bien-être général, tout en étant complémentaires aux traitements conventionnels.

• Soins palliatifs : L'intégration de soins palliatifs (médicaux et naturels) vise à offrir un soutien physique, émotionnel et spirituel. Les médecines douces, comme les massages relaxants, peuvent améliorer la qualité de vie en réduisant le stress et en favorisant la détente.

Le cancer, bien qu’une réalité difficile, n’est pas une fatalité. La prévention, l’alimentation, et les solutions naturelles peuvent aider à réduire les risques et améliorer la qualité de vie pendant et après les traitements. Chaque étape du parcours mérite d’être accompagnée par des ressources naturelles pour favoriser le bien-être. Parce qu’au-delà de la maladie, ce sont les moments de confort et d’espoir qui comptent, et nous avons tous la possibilité de faire une différence.

Un accompagnement complet et des conseils supplémentaires et adaptés pourront vous être donnés lors d'une consultation chez votre naturopathe, avec un bilan vital.