Les addictions

Quelles soient alimentaires, de jeux, de sport, de tabagisme, d'alcool, médicamenteuses, sexuelles, de drogue, les addictions sont des éléments préjudiciables à l'équilibre de la personne qui en est victime, on parle de réel trouble pouvant conduire au pire pour la personne victime d'addiction mais aussi pour son entourage.

Les addictions sont des troubles caractérisés par une dépendance physiologique ou psychologique à une substance ou une activité, entraînant une perte de contrôle et des conséquences négatives. Elles peuvent affecter divers aspects de la vie d'une personne, y compris la santé physique et mentale, les relations interpersonnelles, le travail et les activités quotidiennes.

Il existe deux principales catégories d'addictions : les addictions aux substances et les addictions comportementales

Voici quelques exemples d'addictions comportementales :

Jeu Pathologique : Une incapacité à résister à l'envie de jouer, souvent au détriment de la santé financière et relationnelle de l'individu.

Addiction Sexuelle : Une préoccupation excessive pour les activités sexuelles au point de négliger d'autres domaines vitaux.

Surconsommation d'Internet : Une utilisation compulsive d'Internet qui affecte négativement la vie personnelle, le travail et les relations.

Achats Compulsifs : Une tendance à faire des achats de manière excessive, souvent impulsivement, entraînant des problèmes financiers et émotionnels.

Dépendance aux Jeux Vidéo : Une utilisation excessive de jeux vidéo, au point d'interférer avec la vie quotidienne et les responsabilités.

Trouble Alimentaire Compulsif : Une consommation excessive de nourriture de manière compulsive, entraînant souvent des problèmes de santé.

Comment arrive une addiction? Quelles soient aux substances ou comportementales.

Le risque de développer une addiction est lié à une combinaison de facteurs sociaux et individuels, associés aux risques propres du produit ou comportement qui peut être plus ou moins addictif. 

L’addiction est toujours une interaction entre le produit/comportement, l’individu et l’environnement dans lequel il évolue (accessibilité, publicité, prix…). 

Il existe souvent dans le parcours de vie d’un consommateur plusieurs étapes, plus ou moins rapides. D’une consommation au départ dite « récréative » ou « occasionnelle », celle-ci peut devenir plus fréquente et régulière et peut aller jusqu’à la perte de contrôle.

Souvent liée à un évènement mal vécu, un traumatisme, une influence parfois, la personne prise dans l'addiction s'en rend rarement compte et sinon trouve des "excuses" pour minimiser ou une tierce personne comme responsable direct. Hors, seule la personne concernée pourra décider ou non de s'en sortir, même s'il est toujours plus simple d'être entouré de personnes aimantes et accompagné de professionnels pour sortir d'un comportement addictif.

Processus de l’addiction : 

• Initialisation à travers la recherche d’une sensation de plaisir ou de réconfort.

• Poursuite de comportements via des automatismes.  

• Conséquences émotionnelles négatives qui prennent le pas sur la recherche du plaisir initial.

• Perte de contrôle de la consommation.

Les causes et les facteurs de risque des addictions sont complexes et résultent souvent d'une interaction entre plusieurs éléments, y compris les facteurs génétiques, environnementaux et psychologiques.

Facteurs génétiques

• Hérédité : Des études ont suggéré qu'il peut exister une prédisposition génétique à développer certaines addictions. La transmission de certaines prédispositions génétiques peut augmenter la vulnérabilité d'un individu à la dépendance.

• Vulnérabilité génétique : Certains gènes peuvent influencer la réaction d'une personne à une substance ou à un comportement addictif. Des variations génétiques peuvent affecter la manière dont le cerveau réagit aux stimuli liés à la dépendance.

Facteurs environnementaux

• Contexte familial : Un environnement familial défavorable, caractérisé par des conflits, des abus, ou l'absence de soutien, peut contribuer au développement d'addictions. Les modèles de comportement au sein de la famille peuvent également jouer un rôle.

• Traumatismes : Des expériences traumatisantes, telles que des abus physiques, émotionnels ou sexuels, peuvent augmenter le risque de développer une dépendance comme mécanisme d'adaptation.

• Accès aux substances : La disponibilité et l'accès facile aux substances addictives peuvent influencer le début d'une dépendance, surtout chez les individus déjà vulnérables.

Facteurs psychologiques

• Problème de santé mentale : Les troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété ou le trouble de stress post-traumatique peuvent augmenter le risque de recourir à des substances ou à des comportements addictifs pour faire face aux symptômes.

• Problème de régulation émotionnelle : Les difficultés à gérer les émotions peuvent conduire certaines personnes à utiliser des substances ou des comportements addictifs comme moyen d'automédication.

• Personnalité : Certains traits de personnalité, tels que l'impulsivité, la recherche de sensations fortes, ou le besoin de gratification immédiate, peuvent contribuer à la vulnérabilité à l'addiction.

Les addictions les plus courantes:

• Alcool‍

• Drogues‍

• Sex‍

• Ecrans

• Tabac

Les risques et conséquences de l'addiction:

Conséquences sur la Santé

Les addictions présentent des impacts sur la santé physique, mais aussi sur la santé mentale et sur la vie sociale.

Effets physiques

Les addictions peuvent causer des problèmes de santé physique, allant de troubles cardiovasculaires à des dommages organiques liés à la consommation de substances.

Impacts mentaux

Les addictions peuvent contribuer au développement ou à l'aggravation de troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété, ou d'autres problèmes de santé mentale.

Impacts sociaux

Les addictions peuvent entraîner des conflits et des ruptures dans les relations familiales, amicales ou amoureuses en raison du comportement addictif et de ses conséquences.

Relations

Les relations sociales en général sont fortement impactées par les addictions. Les relations avec les proches peuvent être difficiles voire anéanties à cause de l’impact mental et social que cela provoque. De plus certaines addictions provoquent de l'agressivité verbale voire physique envers l'entourage.

Emploi

Les addictions peuvent avoir des répercussions sur la performance au travail, entraînant des absences fréquentes, des problèmes de concentration, voire la perte d'emploi.

Bien-être

Les addictions ont un impact négatif sur le bien-être global, affectant la qualité de vie en raison des conséquences physiques, mentales et sociales.

Signes et Symptômes

Les signes et les symptômes de l’addiction sont nombreux et peuvent varier d’un individu à l’autre, mais on peut recenser quelques symptômes :

• Comportement compulsif : Incapacité à contrôler la fréquence ou l'intensité de la substance ou du comportement.

• Tolérance : Besoin croissant de quantités plus importantes pour ressentir les mêmes effets.

• Symptômes de sevrage : Présence de symptômes physiques ou émotionnels lors de l'arrêt de la substance ou du comportement.

• Priorité accrue : Consacrer de plus en plus de temps et d'énergie à l'obtention, à l'utilisation ou à la récupération.

Indicateurs d'une addiction potentielle

Certains indicateurs, moins évidents, peuvent être révélateurs d’une addiction :

• Négligence des responsabilités : Déclin dans la performance au travail, à l'école ou dans d'autres domaines de la vie quotidienne.

• Continuité malgré les conséquences : Persévérer dans l'usage malgré les problèmes de santé, relationnels ou professionnels.

  
  

Il est important de chercher de l’aide dès que vous ressentez :

• Perte de contrôle : Incapacité à réduire ou à contrôler l'utilisation de la substance ou du comportement.

• Impact sur la vie quotidienne : Perturbation significative des relations, du travail, de la santé physique ou mentale.

• Inquiétude de l'entourage : Les proches expriment des préoccupations concernant les comportements de la personne.

Il est important de reconnaître l’addiction de manière précoce pour mieux traiter l’addiction :

• Meilleures chances de rétablissement : Un diagnostic précoce offre une opportunité d'intervention et de traitement plus efficaces.

• Prévention des conséquences graves : La reconnaissance précoce peut aider à prévenir les conséquences graves sur la santé, les relations et la vie quotidienne.

• Réduction des stigmates : La sensibilisation précoce permet de briser les stigmates associés aux addictions, favorisant un accès plus ouvert à l'aide.

Quelque soit l'aide choisie, ce sera bien à la victime d'addiction de faire la démarche et le premier pas pour admettre son état et prendre la décision de sortir de sa situation.

Un accompagnement complet et des conseils supplémentaires et adaptés pourront vous être donnés lors d'une consultation chez votre naturopathe, avec un bilan vital.